Sohbet32.Net Güncel Haber Blogu

Uzmanlarımızın Sıcak yaz aylarının gelmesiyle aşırı sigaranın  insan vucuduna 3 misti fazla zarar getirdigini söyledi.Sigaranın hemen bırakılması içinde bir kaç öneride bulundular.Bunlardan bazılarıSigarayı hatırlatacak alkol, kahve gibi içecekler kullanmayın, su ve meyve suyunu tercih edin.Ağız için kürdan, bitkisel çubuklar gibi şeyler kullanın.Az, ancak sık sık yemek yiyin.Kendinizi muhakkak ödüllendirin, ama dikkat sigarayı bırakmaktan kazandıklarınızın fazlasını da harcamayın.